Pilates Studio Sursee

Willkommen im neu-eröffneten Pilates Studio Sursee. Ich freue mich, dass du reinschaust!

Was ist Pilates?:

Pilates ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Körpertraining, bei welchem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Das Training, welches im 19. Jahrhundert von Joseph H. Pilates entwickelt wurde, schliesst Kraft, Stretching, Koordination und bewusste Atmung ein und verbessert die Körperhaltung & -wahrnehmung. Durch den Fokus auf die Körpermitte (Powerhouse) wird die Stärkung der Rumpfmuskulatur sowie die Stabilisation der Wirbelsäule erreicht und der Körper optimal auf die Belastungen des Alltags vorbereitet. Trainiert wird an den klassischen Pilates Geräten (Pilates Reformer, Cadillac Tower, Chair, Barrel etc.) und auf der Matte.

Mein Pilates Angebot:

In einer persönlichen, lebensfrohen Atmosphäre unterrichte ich die folgenden Pilates-Kurse im Pilates Studio Sursee (Krankenkassen-anerkannt)

Kleingruppen:

  • Pilates Reformer – 3er Gruppe
  • (die Matte und weitere Studiogeräte wie der Cadillac Tower, Chair etc. sind ebenfalls Bestandteil dieser Lektion)
  • Pilates Matte
  • Pilates für Männer
  • Pilates Online via Zoom
  • Rückbildung nach der Geburt
Personal Training
  • Pilates Personal Training
  • Pilates Duo Training – 2er Gruppe
Sportliche Umgebung:
Das mit den klassischen Pilates-Geräten eingerichtete Studio ist integriert in der CAMPUS SURSEE Sportarena. Profitiere von der einzigartigen Infrastruktur der Sportarena (Parkplätze, Rezeption, Sport-Bistro, etc) in sportlicher, herzlicher Atmosphäre und gönn dir nach Wunsch nach dem Pilates-Training einen “Schwumm” im grössten öffentlichen zugänglichen Schwimm- & Sportzentrum der Zentralschweiz oder eine wohltuende Massage im Massage-Studio nebenan (unabhängig vom Pilates-Abo).

Erreiche deine Ziele mit meiner Unterstützung im Pilates Studio Sursee. Melde dich jetzt an!