Pilates Rückbildung - DI 20.00 Uhr

Für frischgebackene Mamis nach der Geburt.

Beginnt am 14. Feb.
240 Schweizer Franken
Leidenbergstrasse

Freie Plätze

Beschreibung

Dieser Kurs unterstützt dich dabei nach der Geburt deine Beckenboden- & Rumpfmuskulatur gezielt wahrzunehmen und zu kräftigen, deine Haltung zu optimieren, Verspannungen zu lösen und dein Körpergefühl zu verbessern. Der Kurs beinhaltet Übungen aus Pilates, Yoga und Beckenboden-Training und wird abgerundet mit einem Entspannungsteil sowie vielen wertvollen Alltags-Tipps rund um das Thema Beckenboden-Fitness. Voraussetzung: Einstieg frühestens 6 Wochen nach Spontangeburt bzw. 10 Wochen nach Kaiserschnitt.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Leidenbergstrasse, Oberkirch, Schweiz
+41786584862
info@colibrifit.ch