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Pilates Rückbildung - DI 20.00 Uhr

Für frischgebackene Mamis nach der Geburt.

  • Beginnt am 14. Feb.
  • 240 Schweizer Franken
  • Leidenbergstrasse

Freie Plätze


Beschreibung

Dieser Kurs unterstützt dich dabei nach der Geburt deine Beckenboden- & Rumpfmuskulatur gezielt wahrzunehmen und zu kräftigen, deine Haltung zu optimieren, Verspannungen zu lösen und dein Körpergefühl zu verbessern. Der Kurs beinhaltet Übungen aus Pilates, Yoga und Beckenboden-Training und wird abgerundet mit einem Entspannungsteil sowie vielen wertvollen Alltags-Tipps rund um das Thema Beckenboden-Fitness. Voraussetzung: Einstieg frühestens 6 Wochen nach Spontangeburt bzw. 10 Wochen nach Kaiserschnitt. 


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Leidenbergstrasse, Oberkirch, Schweiz

    +41786584862

    info@colibrifit.ch

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