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Online verfügbar

Rückbildung mit Pilates in Buttisholz

Für frischgebackene Mamis. Teilnahme vor Ort oder Online.

  • Begonnen am: 17. März
  • 240 Schweizer Franken
  • Guglern

Beschreibung

Dieser Kurs unterstützt dich dabei nach der Geburt deine Beckenboden- & Rumpfmuskulatur gezielt wahrzunehmen und zu kräftigen, deine Haltung zu optimieren, Verspannungen zu lösen und dein Körpergefühl zu verbessern. WO Du trainierst vor Ort in BUTTISHOLZ in der Kleingruppe (max. 10 Teilnehmerinnen) oder nach Wunsch Online (Live-Streaming oder On-Demand). Adresse: Studio Bodyinform (bei Landi Buttisholz), Guglern 34, 6018 Buttisholz. Passt dir der Kurstag/Kurszeit nicht? Schau dir auch meine anderen Rückbildungskurse in Sursee an oder melde dich bei mir um dir eine Rückbildung im Personal Training zu gönnen. WAS Der Kurs beinhaltet Übungen aus Pilates, Yoga und Beckenboden-Training und wird abgerundet mit einem Entspannungsteil sowie vielen wertvollen Alltags-Tipps rund um das Thema Beckenboden-Fitness. FÜR WEN Einstieg frühestens 6 Wochen nach Spontangeburt bzw. 10 Wochen nach Kaiserschnitt.  Wenn du möchtest, darf dein Baby dich zum Training begleiten.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Bodyinform, Guglern, Buttisholz, Schweiz

    +41786584862

    info@colibrifit.ch