RÜCKBILDUNG Pilates Reformer - MO 17.30

Beschreibung

Erlebe deine Rückbildung anders - mit dem Pilates Reformer! WAS Der Kurs beinhaltet Übungen auf der Matte sowie auf dem bekanntesten der klassischen Pilates-Geräte: dem Pilates Reformer. Der Reformer erlaubt dir in der Rückbildungsphase wieder sanft in die Bewegung zu kommen. Du wirst einerseits geführt und unterstützt und trotzdem deinem Level entsprechend herausgefordert. Abgerundet wird die Lektion mit einem Entspannungsteil sowie vielen wertvollen Alltags-Tipps rund um das Thema Beckenboden-Fitness. WO Du trainierst vor Ort in SURSEE in der Kleingruppe (max. 4 Teilnehmerinnen) Adresse: CAMPUS SURSEE Sportarena, Leidenbergstrasse, 6108 Oberkirch Passt dir der Kurstag/Kurszeit nicht? Schau dir auch meine anderen Rückbildungskurse in Sursee an oder melde dich bei mir um dir eine Rückbildung im Personal Training zu gönnen. FÜR WEN Einstieg frühestens 6 Wochen nach Spontangeburt bzw. 10 Wochen nach Kaiserschnitt.  Wenn du möchtest, darf dein Baby dich zum Training begleiten.

Kontaktangaben

• CAMPUS SURSEE Sportarena, Leidenbergstrasse, Oberkirch, Schweiz

  +41786584862

  info@colibrifit.ch