Online Pilates Classical Mat mit Evi

Beschreibung

Dein persönlich begleitetes Live-Pilates-Training – zu Hause oder unterwegs. Ob Pilates-Neuling oder bereits erfahren: In dieser Classical Mat Lektion für Level 1–2 führt dich Evi durch die strukturierte klassische Pilates-Serie. Die Übungen stärken deinen gesamten Körper, fördern deine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung und unterstützen eine aufrechte Haltung. Mit maximal 8 Teilnehmer:innen bleibt auch online genügend Raum für persönliche Anleitung und individuelle Korrekturen. Das benötigst du für die Teilnahme: PC, Tablet oder Smartphone mit Kamera stabile Internetverbindung Pilates- oder Trainingsmatte ausreichend Platz, um dich frei zu bewegen Bitte richte deine Kamera so aus, dass du während des Trainings möglichst vollständig zu sehen bist. So kann Evi deine Bewegungen gut begleiten und dir gezielte Korrekturen geben. Die Lektion wird ab 3 Teilnehmer:innen durchgeführt. Ob sie stattfindet, teilen wir dir bis spätestens eine Stunde vor Beginn mit. DI · 19.30 Uhr FR · 08.45 Uhr