Pilates Mat Workshop Level 1-2

Beschreibung

Erlebe klassisches Pilates in der Grossgruppe: In diesem Mat Workshop Level 1–2 lernst du Übungen aus dem klassischen Pilates Repertoire kennen und erlebst, wie vielseitig und wirkungsvoll Pilates auf der Matte sein kann. Der Workshop eignet sich sowohl für Pilates Neulinge als auch für Teilnehmende mit Erfahrung. Wenn du Pilates schon kennst, kannst du deine Technik und dein Körpergefühl weiter vertiefen. Wenn du neu dabei bist, bietet dir der Workshop eine schöne Gelegenheit, klassisches Pilates in einer geführten Klasse kennenzulernen. Voraussetzung ist eine grundsätzliche Trainingsfähigkeit ohne körperliche Einschränkungen, die gegen eine Teilnahme sprechen. Evi und Esther unterrichten die Klasse gemeinsam im Wechsel: Während eine Trainerin durch die Übungen führt, begleitet die andere die Gruppe mit persönlichen Korrekturen und Hilfestellungen. Anschliessend werden die Rollen getauscht. So profitierst du auch in der Grossgruppe von einer aufmerksamen und persönlichen Begleitung. Der Workshop wird von Evi Hasenaug und Esther Walker-Aregger unterrichtet. 🧘 Bitte bring deine eigene Gymnastikmatte mit. Falls du keine eigene Matte hast, melde dich bitte vorgängig bei uns – wir reservieren dir gerne eine unserer Matten. 🎥 Bitte beachte: Während eines Teils des Workshops begleiten uns zwei Mitarbeitende unserer Marketingagentur und halten einige Momente mit Schnappschüssen und kurzen Videosequenzen fest. Im Fokus der Aufnahmen stehen vor allem unsere Trainerinnen bei ihrer Arbeit sowie die Atmosphäre des Workshops. Das Marketingteam wird nur während eines Teils der Lektion in der Turnhalle sein und zieht danach weiter zum nächsten Programmpunkt. Während deiner Teilnahme wirst du ebenfalls auf Foto- und Videoaufnahmen zu sehen sein – ohne dass du speziell für die Kamera posieren oder etwas beachten musst. Du kannst dich also ganz auf dein Pilates Training konzentrieren. Mit deiner Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden, dass Foto- und Videoaufnahmen, auf denen du zu sehen bist, von ColibriFIT für Marketing- und Kommunikationszwecke verwendet und veröffentlicht werden dürfen.