Aktuell findet der Yoga Unterricht nur ONLINE statt via ZOOM

 

In meinem Unterricht erlebst du vorwiegend Vinyasa Yoga unter Einbezug von Elementen aus anderen Trainingsmethoden wie z. B. Yin Yoga und Faszientraining. In einer lebensfrohen, lockeren Atmosphäre vereine ich Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditation und die Philosophie des Yoga, welche du bewusst in deinen Alltag integrieren kannst. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Stil, welcher Bewegung und bewusste Atmung miteinander verbindet. In einem kreativen Ablauf werden verschiedene Körperhaltungen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer Fluss und eine Meditation in Bewegung entstehen.​

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Probiere es aus und erlebe innere Ruhe und Stärke durch Yoga!

Ich freue mich auf dich.