
YOGA UND MEDITATION
“Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist.“ Patanjali
Aktuell findet der Yoga Unterricht nur ONLINE statt via ZOOM
In meinem Unterricht erlebst du vorwiegend Vinyasa Yoga unter Einbezug von Elementen aus anderen Trainingsmethoden wie z. B. Yin Yoga und Faszientraining. In einer lebensfrohen, lockeren Atmosphäre vereine ich Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditation und die Philosophie des Yoga, welche du bewusst in deinen Alltag integrieren kannst. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Stil, welcher Bewegung und bewusste Atmung miteinander verbindet. In einem kreativen Ablauf werden verschiedene Körperhaltungen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer Fluss und eine Meditation in Bewegung entstehen.
Probiere es aus und erlebe innere Ruhe und Stärke durch Yoga!
Ich freue mich auf dich.
Wann
Jeweils Donnerstags um 20.15 Uhr
Wo
Studio Bodyinform, Guglern 34, 6018 Buttisholz
Was
Yoga-Stil: Vinyasa Flow – ein dynamischer Yoga-Stil,welcher Bewegung und bewusste Atmung kreativ verbindet
Für Wen
Neueinsteiger sowie erfahrene Yogis sind herzlich willkommen